About

Le Yoga comme chemin de vie.

Je m’appelle Sharlene, j’ai 29 ans et je suis professeure de Yoga (Vinyasa, Nidra, Hatha, Ashtanga) et Facialiste (massage du visage KobidoⓇ) . J’ai eu la chance d’effectuer ma formation en Vinyasa (200H certifiée Yoga Alliance) auprès de Stephanie Viu Kessler, Trupteesh Nagaraj Hurikadale et Alex Blake. Je me suis également formée en Yoga Nidra (Yoga du sommeil) auprès de Philippe Beer-Gabel. J’ai toujours été passionnée par le sport, j’ai pratiqué la musculation pendant plusieurs années, la course à pied, puis les arts martiaux mixtes. Je pratique également la méditation depuis plusieurs années. Je suis totalement tombée amoureuse de la pratique du Yoga lorsque je l’ai découverte: elle me permet d’allier l’exercice physique à une pratique spirituelle. J’ai donc décidé de m’y consacrer pleinement. J’aime le mouvement dans sa globalité et j’ai à coeur de respecter l’intégrité de chaque élève via un enseignement bienveillant. Je suis également titulaire d’une certification Functional Range ConditioningⓇ pour la mobilité articulaire. J’ai enfin suivi une formation Américaine « Prison Yoga Project », destinée à enseigner auprès des personnes ayant subies des traumatismes et notamment des personnes incarcérées. En plus du corporel, je m’occupe aussi du visage: je suis formée à la technique Japonaise Kobido, massage anti-âge global du visage avec un profond travail sur les méridiens selon la Médecine Traditionnelle. Je consulte donc également pour vous chouchouter uniquement sur du massage selon cette méthode!

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